鬱は伝染る。 最もありふれた精神疾患は、どのように蔓延ったのか、どうすれば食い止められるのか / マイケル・d・ヤプコ 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章　抑うつは社会的真空地帯では生じない：抑うつの社会的基盤/ 第2章　他人はあなたと同じではないらしい：参照枠と柔軟性、受容/ 第3章　期待と人間関係の満足：他人を現実的に査定することを学ぶ/ 第4章　あまりにも多く、深く考えすぎる：行動を起こすことを学ぶ/ 第5章　あなたの道連れに他人を落ち込ませたりしない：「気楽にする」ことを学ぶ/ 第6章　自己欺瞞と真実の探求：自分の信念を検証することを学ぶ/ 第7章　線を引く：あなたの個人的境界を守る/ 第8章　結婚で命拾いできる：あなたの結婚生活を健全に保つ方法/ 第9章　おさがりブルース：子どもの「抑うつ遺産」を軽減することを学ぶ/ 第10章　あとがき