[有機栽培] 茨城県産チンゲン菜 (150g)　　オーガニック 有機 青梗菜 国産 生 葉

商品説明 名称 有機チンゲン菜 栽培方法 JAS認定　有機栽培 産地 国産　※詳しい産地はページ上部に記載 内容量 150g 発送時期 月曜日AMまでのご注文→当週の木曜日以降の出荷 木曜日AMまでのご注文→次週の月曜日以降の出荷 同梱 産直品を除く全ての商品と同梱可 配送会社 ヤマト運輸 配送区分 夏季のみクール便（4-10月はクール便輸送　11-3月は常温便輸送） 保存方法 冷蔵庫にて保管ください。 ご注意事項 虫自体の混入・病害虫の影響跡などがございます。 有機栽培の特性上の問題のため通常規格となります。 また季節・産地により商品の色合いや大きさなどは変わります。 ご理解の上、ご購入下さいませ。産地や時期によって、大きさ、色などが画像と異なる場合がございます。 有機JAS認定　茨城県産　チンゲン菜 チンゲン菜（青梗菜）は、漬け菜（漬物に適した菜っ葉）の一種で、十数年前に中国から入ってきたお野菜です。日本でもすっかりおなじみですね。 肉厚ですが歯切れがよくてやわらかく、チンゲン菜がお好きな方は多いと思います。 有機栽培（オーガニック）のチンゲン菜もほぼ一年中出回りますが、旬は1月～3月です。 カリウム・カルシウム・ビタミンAなどが豊富な緑黄色野菜 チンゲン菜の主な栄養素は、カリウム・カルシウム・ビタミンA・ビタミンCなど。 夏場、お野菜の少ない時にも出回るのでビタミンAの補強にぴったりです。 カルシウムや鉄も多く、くせがないので、青菜が苦手な子供さんにも好評ですよ。 チンゲン菜のおいしい食べ方 生のまま炒めたり、油通ししてからスープ煮にしたり、ゆでて和え物やおひたしでどうぞ。 クリームシチューにしてもおいしく食べられます。 加熱したり油を使うことで、きれいな緑色がさえます。 炒め物、炒め煮、あんかけ、蒸し物、スープ、鍋物、チャーハンの青みにするなど、幅広いお料理に活躍させてください。