1年以内にうつ病から回復したいあなたへ　うつ克服専門カウンセラーが伝えたいこと 全20時間に及ぶカウンセリングの記録 [ 後生川礼子 ]

全20時間に及ぶカウンセリングの記録 後生川礼子 ごま書房新社イチネンイナイニウツビョウカラカイフクシタイアナタヘ ウツセンモンカウンセラーガツタエタイコト ゴショウガワレイコ 発行年月：2021年12月13日 予約締切日：2021年11月25日 サイズ：単行本 ISBN：9784341088033 後生川礼子（ゴショウガワレイコ） 「後生川うつ専門研究所」代表。看護師、うつ克服専門カウンセラー、1978年熊本県生まれ、2男1女の母。現役の看護師時代にうつ病となり辛い闘病生活を送る。当時のうつ病治療に大きな疑念を抱いたことを機に自ら試行錯誤、1年間で克服した経験を持つ。看護師復職後に起業。日本全国でうつ回復を目指す方々へ伴走すべく24時間365日、独自のサポート体制を確立している（全国訪問・WEB・電話）。カウンセリング計画書を作成しオーダーメイドのカウンセリングスタイルで実施中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　うつ病と「睡眠」について（「睡眠」の軽視こそが大問題／うつ病に至る前　ほか）／第2章　うつ病と「食生活」について（腸内環境を整えセロトニン分泌を促す／うつ病に至る前　ほか）／第3章　うつ病と「運動」について（安静は厳守しなくていい／うつ病に至る前　ほか）／第4章　後生川うつ専門研究所「20時間カウンセリング」の記録（相談者Aさん・40代女性のプロフィール／A様　カウンセリング計画書） 現役看護師として勤務していたある日、突然うつに。薬漬け、引きこもり、さらには希死念慮も体験。現在は「うつ克服専門」のカウンセリングを実施！全20時間に及ぶカウンセリングの記録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 資格・検定 教育・心理関係資格 カウンセラー