SHIGETA美容バイブル パリで一番予約の取れないセラピストが教える／チコシゲタ【3000円以上送料無料】

著者チコシゲタ(著)出版社マイナビ出版発売日2016年04月ISBN9784839959296ページ数212PキーワードしげたびようばいぶるSHIGETA／びよう／ばいぶ シゲタビヨウバイブルSHIGETA／ビヨウ／バイブ しげた ちこ シゲタ チコ9784839959296内容紹介単行本で人気のあった「パリで一番予約がとれないセラピストが教える SHIGETA美容バイブル」の文庫化です。 フランス・パリの自社工場でプロダクトを企画・製造し、発信をしているコスメブランド「SHIGETA」。パリジェンヌだけでなく、世界中の女性に人気の理由は、その理念とセルフケアの方法にあります。 本書は、コスメブランド「SHIGETA」主宰で、数々の女優や映画監督が指名する人気セラピスト、チコ シゲタ氏による美容バイブル。美容哲学からセルフマッサージの方法、ローフードやアロマテラピーの取り込み方といった「SHIGETA」のオリジナルメソッドを一挙に紹介しています。「『美』は必ずあなたの中にあります！」 というメッセージのもと、世界中の女性の心と体を呼び覚まします！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「SHIGETA」のビューティー哲学（「SHIGETA」が世界中から支持される秘密/バイタリティー・コーチング ほか）/第2章 パリジェンヌと日本女性の違い（フランス人女性と日本人女性の見せ方の違い/「〜しなければならない」病を克服する ほか）/第3章 SHIGETA流セルフマッサージ（セルフマッサージの習慣で体はどんどん変わる/自分の体は「自分が一番大事にしている」と伝える ほか）/第4章 SHIGETA流 美容ライフスタイル（呼吸法—体の内側からマッサージ/食事—体内をキレイにして活性化 ほか）/第5章 美しい体には美しい心が宿る（体がさびると、心もさびる/デトックスで自分と向き合う ほか）