【 山と渓谷社 クライマーズコンディショニングブック 】 出版物 トポ/書籍 トポ 書籍 地図 バイブル クライミングギア クライミング用品 ボルダリング クライミング 登山 登山用品

【クライマー必読!!上手くなるため、登り続けるためのボディケアを徹底解説】 クライミングに関する書籍を多数手がけ、インストラクターとしても活躍する著者が自身の豊富な経験に加え、クライマーとしても活躍する整形外科医たちに最新の取材を行い、一生登り続けられるカラダをつくるためのメゾットを紹介。 巻頭には、クライミング界のレジェンド・平山ユージと小山田大のインタビューも収録。 【巻頭インタビュー】 1/平山ユージ——「新たなステージへの始動」 2/小山田 大——「最強ボルダラーという生き方」 【第1部】 コンディショニング編…体作りの基礎知識／コンディショニング／ボディケアの基礎知識 【第2部】 メディカルケア編…頭・首／肩／肘・手首／指／腰／膝・足※当店ではお客様都合による返品、返金は受け付けておりません。 誠に恐れ入りますが、ご理解の上ご購入にお進みいただければと存じます。 詳細につきましては、会社概要をご覧くださいませ。