【文庫サイズの健康と医学の本】ガルシニアのダイエット効果

　無理なく、健康でさわやか 　--- 目次 --- 　まえがき 　1．ガルシニア・カンボジアとは 　　（1）南アジア原産の酸味ある果実 　　（2）ガルシニアの優れたダイエット効果 　　（3）体脂肪をつくりにくくするメカニズム 　　（4）空腹感を感じにくくする生理作用 　2．ガルシニアエキスの減量の生化学 　　（1）ガルシニアエキスの研究の歴史 　　（2）糖の代謝とTCAサイクル 　　　＜アセチル・コエンザイムA＞ 　　（3）脂肪の合成を抑制するHCAの働き 　　　(1)脂肪酸合成の抑制作用 　　　(2)食欲の抑制作用 　　　(3)エネルギー生産の増大作用 　　　(4)脂肪の分解促進作用 　　　(5)体タンパク質の保護作用 　3．ガルシニアエキスの安全性と使用方法 　　（1）ガルシニアエキスの安全性 　　（2）ガルシニアエキスの正しい使い方 　4．肥満がもたらす健康上の問題点 　　（1）太りすぎかの判定方法 　　（2）肥満のタイプによる危険度の違い 　　（3）糖尿病は肥満を防げば予防できる 　　（4）体重がふえれば血圧も上がる 　　（5）ガンも肥満者に多く発生している 　　（6）肥満は高脂血症、動脈硬化を促進する 　　（7）肥満で起こりやすい、その他の病気 　あとがき 　　 　　健康科学研究所所長・薬学博士 　　久郷　晴彦　著 　　48ページ